Забайкальский край
Регион не найден
Версия для слабовидящих

Здоровое питание – залог долгой и счастливой жизни

03 апреля 2019, 08:46
Не секрет, что правильное и сбалансированное питание практически на пятьдесят процентов определяет, будет ли здоров человек и насколько активными и полноценными будут его годы от юности и до глубокой старости.

Об этом и о многом другом с учениками Забайкальского краевого лицея-интерната побеседовал заместитель председателя комитета Законодательного Собрания Забайкальского края по социальной политике, кандидат медицинских наук Алексей Саклаков. Встреча прошла в рамках Всероссийской акции «Здоровое питание – активное долголетие», инициатором которой выступил известный в стране организатор здравоохранения, заслуженный врач России, первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по образованию и науке  Геннадий Онищенко.

Алексей Викторович в интересной и доступной для детей форме рассказал, как те или иные продукты влияют на состояние человеческого организма, привёл примеры негативных последствий от чрезмерного увлечения сахаром, хлебобулочными изделиями, газированными напитками. «В нашем забайкальском климате нужно есть достаточное количество зелени, к примеру, петрушки, укропа, овощей и фруктов, ягод, не забывать про полезные качества кедровых орехов. В рационе забайкальцев должна присутствовать и рыба, и мясо разных сортов. Плюс не надо забывать о важности завтрака и своевременности обеда и ужина», - отметил Алексей Саклаков.

Всем системам организма, в том числе и пищеварительной,  вредит злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков. «К примеру, курение может сопровождать такие коварные болезни, как язва, гастрит, а алкоголизм вредит печени. При таких заболеваниях качество жизни значительно снижается и порой жизнь перестаёт приносить радость», - сказал Алексей Викторович.

Ученики лицея поблагодарили доктора Саклакова за интересную встречу и пригласили снова прийти к ним в гости, чтобы ещё раз поделиться секретами здоровья и долголетия.

Спикер
Саклаков Алексей Викторович
Саклаков Алексей Викторович
Руководитель направления по работе с советами сторонников, Заместитель председателя комитета по социальной политике (на профессиональной основе)

Общественная приемная

Яндекс.Метрика